Tein postauksen kun kolme viikkoa nutrausta on takana ja millaiset fiilikset on. Postauksen voi lukea tästä.
Nyt nutrausta on takana jo 6 viikkoa..
Millainen olo on?
-tunnen itseni paljon hoikemmaksi kuin 6 viikkoa sitten
-edelleenkään ei ole mielitekoja
-arki toimii. Nutrausta ei enää ajattele koko ajan. Nälkä ei ole mielessä.
-tuntuu siltä että kun tekee uhrauksen saa jotain valtavan palkitsevaa takaisin
Miten pirtelöt maistuu?
-Xtravaganzan pirtelöt kamalia
-lähes kaikki suolaiset keitot hyviä
-suklaa maistuu edelleen parhaiten
-tekee mieli jotain tuoretta vaihteeksi, kuten salaattia
-Slankan pirtelöt jäävät kokkareisiksi. Ärsyttävää, mutta ei aiheuta ällötystä.
-pirtelöllä lähtee nälkä:)
Mitään negatiivista?
-paino alkaa junnata. Ei enää niin radikaaleja muutoksia kuin alussa
-vatsa ei toimi
-ei voi juhlia pikkujouluja
-vaatii suurta panostusta
Ja tietenkin: mitä tuloksia?
-painoa lähtenyt n. 10 kg
-senttejä sulanut vyötäröltä n.8 (80 --> 72)
-rasvaprosentti laskenut 38% -->30,9%
-vaatekoko karkeasti L--> M
-itsevarmuus kohonut
-lihakset alkavat erottua paremmin läskin alta. Erit. selkä
-vatsalaukku pienentynyt... Tuskin jaksan joulunakaan edes syödä isoja annoksia. Tarkoituksena ei tietenkään ole edes yrittää venyttää vatsalaukkua sellaiseksi mikä se ennen oli.
Lyhyesti sanottuna aivan mahtavaa!
 |
| Kuva: weheartit.com |
